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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) L* E' z7 e. o6 [+ B# H0 B0 b, N
* J; E, b( _5 r转载$ i$ {/ @) ?/ X) \
http://blog.sina.com.cn/hady
& J, T1 Y2 ]( U; q4 S {0 j9 r) ^前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 w* h+ A& A$ p/ l9 h% v# M: F0 b* a
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 M( s8 [. r$ [; O, m5 g' I0 J; w 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 N7 E3 h6 m+ ]' g- N" e, h
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有1 a4 E* |/ \' u6 B/ R
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养! Z8 d* f& b2 }& \
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
. B4 Y/ h# C; F% n/ X" l青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
0 {! w( X% |7 J8 O食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
$ J; p0 K) v" G w( O的“防皱嫩肤私房秘决”。: L- _( U9 W0 g8 G' m- l: O2 b
+ X% T; A8 I* D; z １、维Ｅ当精华素使。4 B$ I8 o3 s0 G8 ~
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开- R) s0 {) ~3 r6 ~7 y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
# x) c: b: f& B% e- n性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
* k; L2 p! U7 r( ~+ D/ n4 g我的经验，油性皮肤不适用此法。8 y2 }7 U& M9 l) G" R) k8 b
" m$ r' p5 |3 { 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差' c g# \. }2 M/ k2 J# T5 h
别不大，可以根据自己的喜好选择。; L, `" f5 R! a/ s
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、: M2 k# C- x' c: A
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
& e% m r0 C& U8 L! K! FＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: K) z1 B3 P2 J1 ]% m& v ]! x1 O& Q- w绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 o( l' ]7 m2 ~/ @6 n) ^
% A& D5 V& n' }3 H& }# E 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 b' p* y+ Y T洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以8 T2 |# |" K( Z: t7 I4 q9 k7 r7 Y* P
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
$ ]6 }4 \! |4 R& t6 I ３、坚持每周二次的自制面膜。
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3 e# i& k8 r- U% p) p6 d' G 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
. k( ~; X" ?3 _1 ~ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和1 {2 l* Q/ ?+ \# `
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟: f- g( a2 Q3 j, ^) ~
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
$ G6 C2 N' Z# l9 N 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 u6 M# @' M% G5 X
[$ _; A. j; n* y' } ４、珍珠粉掺着面霜用。
! z' H2 d7 g) i) e. S) z7 k6 k 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一- B, n+ x0 k0 S1 A- s
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: U2 m% O) G B1 _1 |- D: U& \2 V
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
" o* I9 n, F: }7 {4 G+ R吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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* U; E9 k8 W2 _) i; v 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半& z- m2 d( L- t5 `: n& v' v
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。. L; W8 i: x5 W2 h
7 S) M; G$ w0 J6 W4 w2 \6 ~ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 A/ z& n. f! A- e* ]. D! y) I 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
- e6 b! d/ [4 L* P( z+ P4 i8 D游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- Y6 A" Q7 l2 Z9 c" m
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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7 j2 O1 L2 ]* c. }8 T* A7 \ |8 M" K! T
" k3 \# {; L3 K1 o( M 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
; S9 E1 S0 Y- m+ l8 P3 T) T1 p好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。6 Z8 Q7 K/ ]- o; B% w8 D% W
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
Y. v. Q5 `& G' x. m+ h比较油，其他部位都是中性来的。8 [" Q+ ^- ?3 ]4 ? c
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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